21天逆龄之旅
逆龄人家俱乐部:用年轻的身体重新定义你的年龄
21天,用年轻的身体,重新定义你的年龄。
采用燃小乙饮食方案:六个单品配合使用,由体龄管理教练指导对身体年龄进行管理,改善人体各类营养代谢,提高人体自身抵抗能力。21天时间,让人体更显年轻态,让你看起来青春靓丽、健康雅致、活力四射,让你活成你想要的样子。
燃小乙使用方法和注意事项
早餐:
1、燃小乙高营养代餐粉(一袋,温水冲泡即可)
2、奇亚籽膳食纤维粉(一袋,多放开水冲泡,用大碗搅拌开,静置5分钟左右)
3、亚麻籽橄榄食用油(直接喝或放在营养粉或奇亚籽里面),7天一瓶
中餐:
1、营养粉(一袋,温水冲泡即可)
2、茯苓薏米橘皮粉粉(一袋,沸水冲泡,搅拌开,放温即饮)
3、亚麻籽橄榄食用油(直接喝或放在营养粉或茯苓粉里面)
晚餐:
1、奇亚籽膳食纤维粉(一袋,多放开水冲泡,用大碗,搅拌开,静置5分钟左右)
2、亚麻籽橄榄食用油(直接喝或放在奇亚籽营或营养粉里面)
睡前:
1、猴头菇益生元(一袋,开袋即饮)
2、草本足浴粉泡脚(一袋,先用少量沸水冲一下,搅拌后5分钟加入温水,泡脚15–20分钟)
注意事项
1每天多喝水 ,4斤左右,水是参与身体新陈代谢重要的物质,改善体质必须要水的参与
2早 中 晚 用完燃小乙之后如果还饿,就可以吃 ,吃到不饿,别吃撑, 各种肉类/ 蛋类/豆制品/菌菇/蔬菜 都可以【不 吃碳水类 米饭/馒头/面条】
3 使用前身体状态做个记录,做体检,拍照,
4前3天产品使用拍照发来,看看是否使用正确